컴퓨터 작업 중 눈이 뻑뻑할 때 해결방법/눈에 좋은 영양제 추천

저는 특히나 각막 자체가 얇고, 안구건조증도 심한데 렌즈도 착용 중이라 눈에 대해서 매우 민감해요.

날씨도 추워지면 사무실 히터도 틀게 되고.... 더 건조해지겠죠?ㅠㅠ

그래서 여러가지 방법을 찾아보다가 제가 정착한 방법을 소개해 드립니다.

 

1. 사유가 들어간 눈 영양제 먹기 or 블루베리/아사이베리 등등

안구건조증에 좋은 눈 영양제는 사유(뱀의 기름)가 들어간 것이라고 하더라구요!!

루테인 백날 먹어도 촉촉해지지 않는데, 이 영양제는 눈이 촉촉해지는 것을 도와준다고 합니다.

점심먹고 하루 한알씩 꾸준히 먹고 있어요~! 약국에서 3만원대 정도 하는 것 같아요.

또는 블루베리나 아사이베리 가루를 사서 별도로 꾸준히 드시는 것도 방법입니다~^^

 

2. 블루라이트 차단 안경 착용

블루라이트 차단 안경을 착용하면 확실히 눈의 피로감이 줄어들어요.

그냥 안경처럼 생겨서 블루라이트 차단기능까지 있는 것도 많으니까 안경점 가셔서 젤 저렴하고 가벼운 걸로 골라서 착용해보세요~ 확실히 달라져요.

 

3. 렌즈는 가장 촉촉한 렌즈로~! 

저는 지금 쿠퍼비전에서 출시한 2주 사용 렌즈 착용하고 있어요. 

컬러렌즈 이런거 다필요없고 무조건 편하고 오래 낄 수있는 렌즈 추천드려요.

 

4. 아침에 한번 저녁에 한번 렌즈 빼기 전 일회용 점안액(인공눈물) 사용할 것

렌즈 끼기 전에 한번, 렌즈 빼기전에 한번 넣고 10초 기다렸다가 빼고 있어요.

확실히 눈이 좋아지는 것을 느끼고 있고, 눈에 황달현상이 좋아졌어요!!

눈이 피곤해서 그런지 자꾸 노랗게 변하고, 깨끗한 안구 흰자가 보이질 않았는데 요즘 저렇게 한 뒤로 깨끗한 안구를 유지하고 있답니다 ㅎㅎㅎ

 

더 좋은 꿀팁이 있다면 댓글에 남겨주세요~^^